English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Dieta u kolarzy - jak powinna wyglądać?

foodZima powoli zaczyna puszczać, dlatego też, przed pierwszymi treningami na naszym jednośladzie, postarać się o jak najlepsze rezultaty, w których bardzo pomóc może odpowiednia dieta.

Czytaj dalej

Jak zadbać o swój rower niczym profesjonalista?

W celu zapewnienia swojemu jednośladowi jak najdłuższego, ale także najmniej inwazyjnego życia, niezwykle ważne jest, aby wyczyścić go po każdej przejażdżce.
Dla przykładu, podczas wielkich imprez, jak na przykład Tour de Pologne, mechanicy profesjonalnego teamu myją każdego dnia około dziewięciu maszyn.

Czytaj dalej

Patronat / Współpraca

 

Podkarpacka-Liga-Rowerowa

 

14522687_619365254901289_373792591331914942_n.jpg

logo Bike Day

Tauron Lang Team Race psr  Mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym

 LOGO Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe BIKE DAYS logo NT150px 

  logo face black  150cm PĘTLA KOPERNIKA

Harpagan 52 - Człuchów